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“我说姐姐，体修就是修炼体质，需要炼体术的功法”。
父亲说道：回到家里你去书房找找看吧，有没有修炼体质的炼体术！
不一会儿我们就到了北城门口，然后进入里面街市喧哗，好生热闹。
我们到了夏家门口，看到小雅和夏明月姐姐，还有刘管家在等我们，二夫人也在！
二夫人一上来就想抱我，我不要她抱，就下来走路了。
城主，夫人，你们总算回来了！
父亲说道：我们进去吧，回到家里就叫刘管家，吩咐厨房，今晚多整点饭菜。
我跑到姐姐房间里说：姐姐，这本基础根基炼体术《舒筋锻骨》给你修炼体修……！
“这是我在武皇城库房里拿的，分内卷和外卷，外卷就是你每天打一套组合拳，内卷等你适合修炼在用吧”。
姐姐看我有点难为，我说这是武皇陛下同意我们没人拿一本。
你别犹豫了，拿去修炼。
“修行内卷比较苛刻，你一定要准备好炼皮的草药，放在浴桶里用火熬炼，你在进入浴桶里修行”。
姐姐说道：弟弟，我知道了，虽然这个不一定适合我们女生，但是为了修行，也会忽略掉这个环节！
然后我就跑回后院自己的房间里，也该开始突破了，去武皇城这几天一直在压制，够突破到武者后期了吧……！
“吃完饭后我就独自回房间里修行，盘坐在床上运转《混沌剑元诀》第二重剑髓”。
然后吸收天地元气精华汇聚剑髓，然后突破到剑髓中期。
“不一会儿就突破剑髓中期，瞬间灵魂感知力就延伸到三百米左右，这次突破增长一百米”！
本身灵魂就是残魂状态，这次突破修复三分之一，后面只有慢慢修复了。
“然后感应到了后天体质《混沌神剑体》这是吸收天地元气精华和修炼《混沌剑元诀》心法而成”！
“终于体质形成了，可以体修炼体术《舒筋锻骨》内卷了，炼皮、炼血、炼筋、锻骨”……！
把这四个修炼完成，就可以修炼《百兽锻体》，先把基础根基炼好，毕竟妖兽和魔兽熬炼体质，刚开始扛不住。
