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前三层都属于低阶元修，仅算入门，身体素质略有提升，但与常人差异不大。
第四层丹田气海境，就是修者在自己小腹位置开辟出一个丹田，可以储存元气。
此时，修士如果在战斗时运转丹田内元气，充盈自己的躯体四肢，则身体的爆发力和耐力有显着提升。
第四层也叫“指海”，第五层为“蛋海”，第六层为“拳海”，意思是丹田及储存元气的大小，形如指头大，如鸡蛋大，如拳头大，每一层大致会成倍增加。
这三层属于中阶元修，有元气加持，身体的速度和力量明显强于常人。
突破到元气七层之后，进入高阶元修阶段。
除了元气储备进一步增加，主要区别还是元气可以透体而出，通过外放的元气劲道形成所谓的隔空打牛，掌风碎石等效果。
到了元气八层，外放元气可以凝型，也就是可以打出拳影、掌影，如果灌入兵器甚至可以发出刀影、剑影之类，攻击甚是凌厉。
元气九层，元气可叠加五行属性，如先人洞洞主和元气长老、战技长老、炼器长老等人，可以发出火球，火焰掌之类的技法，威力着实了得。
不过其他水、土、金、木四种属性仅在古籍中有记载，目前这落叶原上已无人能够施展。
高阶元修如果面对低阶元修释放元气，还可以形成一定范围的气场，对后者造成气势压迫，使低阶元修呼吸困难，行动迟滞。
