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伟大的哲学家马可·奥勒留同样深深明白这个道理。虽然他本人并没有意愿从政，但自青年担任执政官再到中年成为罗马帝国的皇帝，一直兢兢业业为国效力直到去世。主持国政、带兵打仗、帮助盟国，重重压力之下他却依然坚持避免所谓的“帝国化”——一种滥用绝对权力，毁掉历史上多位帝王的危险行为。为了保持清醒，他给自己写信，告诉自己“必须成为哲学家想让你成为的那个人”。
禅宗哲学家后藤瑞岩每天都要和自己对话。
“师傅。”“怎么了，先生？”
他继续说道：
“要保持清醒。”“好的，先生。”
“不要被其他人欺骗啊。”“好的，先生。好的，先生。”
今天，我们再给对话加上一句：
