第十八章 训练计划? 某光头觉得很赞！（第二更） (第4/5页)

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“行不行嘛，细狗...”见张楚岚又要偷懒，冯宝宝活学活用又凑过来贴脸放大。

“你...我...”张楚岚被怼的哑口无言：“没错，我就是细狗，休息休息...”

张楚岚这也属于是能屈能伸了。

细狗嘛...

他连主人都叫了，还怕被人叫做细狗？

看到这招没什么用了，冯宝宝感到疑惑又转头看向了周风流：“这招怎么没撒子用咯？”

“这个你不能老用...得在适当的时机。”周风流也找了张椅子坐下向冯宝宝解释道。

“哦~”冯宝宝似懂非懂。

...

“流哥啊...这训练计划，真的能有用？”

张楚岚休息了一会还是忍不住的一问。

怎么说呢，上午冯宝宝传给他的老农功，可以说是立马就见效果，而这下午周风流的训练计划，他除了腿酸之外，一点炁的提升都没有。

“心急吃不了热豆腐...慢慢练，锻炼的时候多感受身体的炁，让炁参与进来...”

周风流一本正经的胡说八道着，看到他这么一本正经的说，张楚岚有些不明觉厉的皱了皱眉头。

感受炁？让炁参与进来？