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“坐下吃饭，只要能吃饱，随便她喊饭桶还是饭盆。”
忽然一名面色凶狠的成年男子从食堂外进来。
“吃完饭到操练场集合，进行各项体能测试，看看你们近一周有没有提升，一点都没有提升的弟子要完成额外的加练，才有晚饭吃。”
众弟子一片哀嚎。
“这人是谁？”
“大哥，他是神通执事的助理教员威武，专门负责外门弟子的体能操练。”
操练场上，外门弟子按修炼等级排成了三队，共计六十人，第一队是练气高阶、第二队是练气中阶，第三队是练气初阶（包括还没有进入练气境的弟子）。
“第一项测试，测拳力。从练气高阶到低阶按排队顺序自己上来对着测力器挥拳，把吃奶的力气都使出来。”
练气高阶第一人雷安南轻车熟路站在测力器面前，大喝一声挥拳击中测力器的靶心，测力器显示拳力值200公斤。
“好，比上周多了一公斤，雷安南通过。”
练气高阶第二人楚星瑶，同样大喝一声朝着测力器挥拳，测力器显示拳力值210公斤。
