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每个人在自己的圈子里都会有被别人需要的价值，让自己变得有用，才配得上做一个高质量的朋友，拥有一段高质量的人际关系。
人与人之间相互来往的目的不外乎是互惠、互助、互利，但是如果彼此之间的交往没有任何的实际意义，那么这层关系很快便会消失。当然，并不是说所有的人际交往都是带有功利性的，但是能够长久保持密切往来的，必定是有利益关联或是以情感为纽带的人。要知道，繁忙的现代人是没工夫应酬无聊的场合的。
然而，使一种交往具有价值的并非交往本身，而是交往者各自的价值。很多时候，高质量的交往总是发生在两个彼此由衷地欣赏且有独立人格的人之间，因此，使自己真正有价值，让自己变得更优秀，才是最重要的。若是从长远来看，你都不可能对他人有价值，谁还爱搭理你呢？
那么，我们该怎么办呢？方法只有一个，那就是让自己变得对别人有用。唯有这样，你才有和别人交换利益的资格，才不会被人看成一无是处。没有谁天生就认识谁，也没有谁天生就魅力四射。只有发挥自己独一无二的优势，让自己变得有用，拥有别人拿不走的东西，才配拥有一个高质量的朋友，才配拥有一段高质量的人际关系。
比如说，你博学多才的头脑能开阔对方的思维；你开朗幽默的性情能带给对方愉悦；你善解人意的性格能开解对方的苦闷；你诚信忠诚的品行值得对方信赖；你气度不凡的优雅可以让对方赏心悦目；甚至打牌三缺一时叫上你，你也是个有价值的人。
正所谓“物以类聚，人以群分”，一个人自身的价值往往决定着他的交际范围。而你身上所拥有的一些特质只要有人需要和喜欢，那就是你自身价值的体现。这种被人需要的正面价值越多，需要和喜欢你的人就越多。
毕竟人际交往是一种势均力敌、公平的价值互换，需要双方都付出自己的价值，也获取各自所需。例如，你渊博的知识总是能开阔某位朋友的思维，因为你的这位朋友恰恰喜欢并需要你的知识，所以，在日后的交往中，你会慢慢变成他的朋友。但是如果这位朋友身上缺乏你需要的价值，你就会觉得他是可有可无的。倘若你又很忙，并且这种情况一直是这样的话，你们就会慢慢地疏远。
人际交往，从本质上说，其实是一个价值互换的过程，也就是说，当你觉得对方对你来说更有价值时，你才更愿意和他交往。所以，千万不要相信任何免费的好处或机会，天上掉的往往是陷阱，而不会是馅饼。
