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为了处理好我们与伴侣之间的关系，需要用适合两个人的沟通方式，多谈一谈自己的感受，这比辩解、揣测、评价要好得多。
在亲密关系中，很多人经常抱怨说：“我无法理解我的另一半到底是怎么想的。”之所以会出现这种局面，往往是因为当事人无法做到恰如其分地去理解对方。换句话说，不能设身处地地站在对方的角度考虑问题，理解对方的感受。
有一对结婚刚半年的小两口，婚前，丈夫会经常陪妻子逛内衣店，对妻子喜欢的内衣，从品牌、号码到颜色都了如指掌。为此，妻子经常在女朋友面前夸耀丈夫，说她找到了一个既爱她又细腻的好男人。但是结婚半年后，问题就来了。
有一次，妻子在电话里叮嘱丈夫帮她买内衣，电话那头的丈夫也答应了。但是妻子回到家却没看到内衣，问丈夫是怎么回事，对方轻描淡写地说了一句：“对不起，忘了。”
第二天，丈夫还是未能帮妻子办好这件事。妻子愤怒地对丈夫说：“如果你总是记不住，我自己买好了。”
“那你就自己去买好了。”丈夫脱口而出。
当天晚上，妻子躺在床上，越想越生气，她起身懊恼地对丈夫说：“你要是不想买，干吗不早说？”
“为什么非要我帮你呢？”丈夫追问。
“我以前的内衣都是你买的啊！”妻子似乎也很在理。
“但是你有没有想过，哪个大老爷们喜欢给女人买这些东西？”丈夫说得也很委屈。
“好了，都是我让你买的。可是，既然你不想买，为什么不早点告诉我？”妻子回答道。
“我是怕你不高兴，怕你生气啊。”丈夫一脸无奈。
在这个故事中，丈夫帮妻子买过几次内衣，妻子就想当然地认为“他喜欢这么做”。可是，事实真的是这样吗？原来丈夫只是怕妻子不高兴才这么做的。
很多时候，我们总是习惯性地从自身的角度出发，去推测、揣摩、评价，甚至是抨击另一个人，却完全忘记了，对方也有自己思考问题的角度——一个完全不同于自己的角度。
也许有人会说：“作为最亲密的伴侣，我自然非常了解我的另一半。他一张嘴，我就知道他想说什么。”但是，我们只知道伴侣“说什么”，却从未认真地理解伴侣说这些话时的感受。
在一件事情面前，对方感受如何，这才是问题的关键。我们要永远记住，感受的沟通在亲密关系中是最重要的。很多时候，最亲密的两个人之所以很难理解对方，甚至存在误解，关键原因就在于我们没能设身处地地去理解和接受对方的感受。
我们看别人的事情，往往只是看到了表象，而不是事实。对于亲密关系来讲，这是最糟糕的事情了。所以，如果你渴望理解对方，期待关系更加亲密，就必须学会放下你的视角，尝试进入对方的视角，这是抵达理解的唯一途径。
可以这么说，我们应该进化我们爱的方式，重视伴侣的心理需求。你始终要记住，亲密关系的一个重要价值就在于交流，并且相互理解和接受彼此的感受。
