第4章 都是早恋惹的祸 (第4/5页)
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“累吗?”
这是他母亲问的。
“累吗?”
这是天天有样学样问的。
“不累!”
于是,在休息了一会儿之后,李青开始教导一大一小练习【八段锦】。
八段锦是一门引导术,它一共有八式,简单易学,是比较好的打底子的运动。它能引气导体、调畅气血,松紧结合、增进协调,坚持练习还能长力气。
练习它,只需要记住八句口诀便可。
.....
双手托天理三焦。
左右开弓似射雕。
调理脾胃需单举。
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“累吗?”
这是他母亲问的。
“累吗?”
这是天天有样学样问的。
“不累!”
于是,在休息了一会儿之后,李青开始教导一大一小练习【八段锦】。
八段锦是一门引导术,它一共有八式,简单易学,是比较好的打底子的运动。它能引气导体、调畅气血,松紧结合、增进协调,坚持练习还能长力气。
练习它,只需要记住八句口诀便可。
.....
双手托天理三焦。
左右开弓似射雕。
调理脾胃需单举。