若有南鸢提示您：看后求收藏（350中文350zw.com），接着再看更方便。
所有需要调整的肌肉都戳了一遍，何佳良改握住了教鞭的另一头，开始以一种不太规律的方式在刚才戳过的肌肉上用不同的力量进行敲打，敲完一圈以后还是不太满意：“还是有点软，但这也不是这么短短一会儿能给你纠正过来的，你记住这种感觉，回去自己练的时候注意吧。”
眭南琴点了头，压力没那么大以后她就问了系统，叫她起床的时候的那种生物电流能不能产生同样的效果，系统的回答是肯定的，‘宿主，只要您乐意出积分，系统当然能满足您这些有助于训练的小要求。’
能就行，得了肯定回答，眭南琴也不在意系统问她要的到底是训练积分还是对练积分了，反正她最近都没怎么花。
开心的不止是她，还有之前劝她花积分劝了很久都没劝动感觉寂寞的系统，‘宿主，为您今天的壕气点赞。’
系统的话音还没落，季宁远就问了他师兄一句：“师兄，第一把是还要保持力度继续还是？”
“在保持个两分钟你再放把，第二把换个方式。”
刚听见这话的时候，眭南琴还天真的以为这个放是放弃的放，结果居然是把力量全部放出来的放，关键是季宁远把力量放出来以前还特意通知她一句：“准备一下，我加力了。”
