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三分钟后来到锻炼室。此时是晚上九点出头了。
“来！你们三个一起向我进攻，让我看看你们进步多少。”铁峰来到锻炼室中间，冷着眼看着他们三个。
“好！”三货虽然心里打鼓，但还是硬着头皮冲向铁峰。
砰砰砰砰，稀里哗啦，啊啊啊。
铁峰一边格挡，一边控制好力度给他们有发挥的机会，三分钟后一人送两拳砸在三货眼眶上，三声惨叫声后三只国宝新鲜出炉。
这个时候铁峰心里的气出来，心情好了：“非常好，你们没懈怠，我非常满意，哈哈哈……”
对面三货一阵哀嚎：“老大，你太狠了，这样我们明天怎么上班啊？”
一帮吃瓜的两女看到这三货此时的造型，笑得花枝乱颤：“带副太阳镜不就完事了吗？哈哈哈……”
“嗯……”铁峰非常满意，招了招手，示意三人盘坐下来：“之前只传给你们怎么快速恢复体力的呼吸吐纳的方法，这三年来你们没有怠慢，现在我把我修炼的功法传授给你们。”
“我这功法我得到时封面是缺失的，具体名字叫什么我也不知道，所以我叫他无名诀，但给我的感觉像是道家的内功心法，功法以平和、自然为主，刚柔并济，现在你们用心记好。”
一旁的两女听到铁峰要传授他们三个功法很自觉的离开，铁峰只是看在眼里点点头。
接下来铁峰把无名诀一字一字传授给他们，并慢慢讲解。一边讲解一边指点他们如何修炼，经过一个多钟头三个人基本上掌握如何修炼。
见他们修炼得差不多才停下来：“我希望以后你们每天至少在早上跟晚上各抽出半个钟时间用来修炼无名诀，不间断的。将来能达到什么程度只能看你们自己了。”
