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日记的个人色彩极强，一千个人大概有一千种记法，但归纳起来，大概有这么三种类型。
抒情型的。往往文笔飞扬，侧重于心情、情绪、想法、感受的记录，偏感性。适合偏多愁善感，需要倾诉，舍不得丢弃生命里每一个美好瞬间的人。
流水账型的。严格地记录每天做了什么事情，每件事情从几点持续到几点，不添加个人情绪和思考，对每周、每月、每年所做事情进行盘点统计。
思考型的。重在总结出有什么规律，得到了哪方面的提升，包括日常思考、灵感创意、读书笔记、经验总结等。
抒情型好虽好，但太耗时间，如果你立志当一个作家，大概可以尝试。
如果你上有老下有小，整天忙得跟狗撵的一样，石头还是建议你记日记的方式应把流水账和思考型结合一下。简单说，就是只记干货，这样你才能够坚持下来。
今天有什么重要工作，有启发的事情，见了什么重要的人，直接列1、2、3、4、5、6，每条条目后面再跟上一段自己的体会和分析，就足够了。
时间充裕，每条就多写几句，时间紧张，每条就少写几句；值得记的事情多，就多写几条，没啥事，就少写几条，主题鲜明，丰俭由人，适合百忙之中每个拨冗记日记的办公室人。
记日记的时间，一般是晚上，独处的时候最佳；载体，用笔记本也行，电子文档也行，笔记软件也行，都不是关键。石头的习惯是在印象笔记上记，每天下班回家坐地铁，挤上车后，就拿出手机写日记，两三站工夫，还没到家，今天的日记就差不多记完了，啥事都不耽误。
