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宋远桥见状，心中大喜，说道：“羽儿，你果然天资过人。这纯阳无极功，许多弟子入门数月才能初窥门径，你却在短短时间内便有如此进展。不过你切不可骄傲，这只是开始，日后还需不断修炼，使真气日益深厚。”
林羽睁开眼睛，恭敬地回答：“师父，徒儿明白，徒儿会继续努力的。”
接下来，宋远桥开始传授武当长拳。他先将武当长拳的招式一一演练给林羽看，只见他身形矫健，拳法刚劲有力，每一招每一式都蕴含着深厚的功底。
宋远桥一边演练一边说道：“羽儿，这武当长拳看似简单，实则变化无穷。讲究的是拳打卧牛之地，动作紧凑，姿势舒展。你且仔细看着。”
林羽目不转睛地看着宋远桥的演练，他的眼睛里闪烁着兴奋的光芒。待宋远桥演练完毕，林羽按照记忆开始模仿练习。他的动作虽然略显稚嫩，但每一招的神韵都有几分相似。
宋远桥在一旁耐心地纠正林羽的动作，“羽儿，这一拳出去，手臂需再伸直一些，这样力量才能完全释放。还有这一步，步伐要稳，根基才不会动摇。”
林羽认真地按照师父的教导调整自己的动作，随着练习次数的增多，他的进步十分明显。宋远桥再次为林羽的学习速度感到震惊，心中暗叹这孩子简直是练武的奇才。
最后，便是七十二式绕指柔剑。宋远桥抽出自己的佩剑，剑在他手中宛如灵蛇，身形飘逸地演练起来。剑招灵动，似柔却刚，剑影闪烁间，尽显武当剑法的精妙。
“羽儿，这七十二式绕指柔剑讲究以柔克刚，剑如绕指之柔，却能破万钧之力。你要用心感受剑的走势与劲道。”
