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这种球对于秦中来说难度相当的大，往往停球会被她停到一米开外，有时候甚至是三四米开外，被游戈在自己身旁的防守队伍拿走，紧接着就是一道闪电临身；
十天之后，半高球变得多了起来，偶尔一两个从空中拉下，搞得秦中有些不知所措起来，好在每一轮的间隙之中，教练总会指出自己的错误，然后开始指导该如何化解；
胸部停球，头球停球，停球之余还要迅速出脚传出，期间经常时间不够，这就使得传球的时候不等足球落地就需要传出去，还要避开防守队员，手忙脚乱都不能用来形容秦中的狼狈；
高昂的压力，教练精确的指导，秦中在这期间进步很快，到了第五十天结束的时候，闪电临身从最开始的九成九变成现在的五成不到，真心不容易；
观察队友跑位，停球，避开防守队员，然后迅速最适合的队友；看似简单，却无时无刻不在训练这秦中的基本功，踏实他的地基；
第五十一天开始，传过来的球已经没有任何规律可言，地面，半高，空中的，快的慢的，精神必须百分百的集中，0.1秒的走神就意味着一次失败；
在这期间，那个防守队员已经离秦中不到2米距离，停球稍微大些，就可能丢失，这使得秦中不得不爆发自己，感觉稍微大了，就必须快速启动，抢在对方得球之前触球，这里面，就带着一丝护球和控球的训练夹在其中，有时候，更需要带一下；
这就是最基础的训练，往往最基础的，也是最全面的；
