第22章 肉身七限,紧缚凡躯 (第1/5页)
白特慢啊提示您:看后求收藏(350中文350zw.com),接着再看更方便。
【中级成就-深度睡眠(1/30)】
翌日,秦时仍然起了个大早,整晚冥想训练,并未造成什么困扰。
他依然精神奕奕,精力充沛到不像话。
昨天在训练室挨的“毒打”——拳脚磕碰到的轻微挫伤,也好得很快。
原本胳膊、小腿、腰背的几处淤青已经消去,只留下极浅的红印子。
“俗话讲,吃人参不如睡五更,老一辈的智慧确实有道理。
宛若打游戏回城,闭上眼在温泉里回血,睁开眼就是满状态。”
秦时琢磨着,老梁跟他谈旧武理论,经常搬出大段大段玄而又玄的拗口古文,其中印象稍微深点,便属关于“睡眠”的内容了。
诸如“凡修行养气,当以善睡居先。睡能还精益体,坚骨壮筋”、“千金难买一酣眠,不觅仙方觅睡方”。
“从科学的角度来说,每天保证黄金睡眠,有助于维持细胞活力,调和内分泌,提升免疫系统和身体素质。”
秦时长舒一口气,这种每天都在进步的充实感,让人不自觉放轻松。
如同明知道前方有一片绿洲,所以无惧此刻的酷热和干渴。
只需埋头行进,抵达目的地就好。
“沉淀!再沉淀!等到开学日,我直接学霸归来,一波起飞!”
秦时默默给自己加油鼓劲,穿戴好衣服走到屋外,接了一盆凉水,用毛巾抹在脸上。
洗漱的空档,他将目光放在半透明的丰碑面板上。