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像《黄帝内经》《上清大洞真经》里面的记载的大多数正宗的内家功夫，也就是说主要是修炼内力的，属于内修功法，而像九黎的《大日神罡》则是一种外修的功法，还有比较常见的铁布衫等等都是外修功法，不过古武中还是以内修为主。
而修炼了《九转玄功》之后不但会拥有强大的真气，而且还会使自己的力量强悍无比，就像陈玉皓现在的力量他估计已经超过了200公斤，这已经是达到了一般三流高手所能够拥有的力量强度。而且相应的有了力量强度之后身体的韧性也会大大的提升，为内力的修炼提供了一个良好的环境。
江湖上也有不少人想要内外同修，不过很可惜，他们都没有取得太大的成就，因为内外同修不但需要的时间十分的长，而且要是内功跟外功不配套的话很有可能造成走火入魔，甚至对身体造成创伤，而且迄今为止江湖上还灭有出现一部完美契合的内功和外功。所以内外双修达到很高层次的人基本上没有，顶多能够突破到陆地神仙就和不错了。
而陈玉皓现在修炼的这个《九转玄功》却是一部顶级的内外双修的功法，契合度可以说是百分之百，这绝对是史无前例的。而且陈玉皓可以通过游戏不断的增加真气，所以根本就不存在所谓的空气中的灵气稀少修为进展缓慢的情况，因此这无形中大大降低了修炼难度，可以说这部功法简直就是为陈玉皓量身定做的。
除此之外陈玉皓对于其他的东西也只是略微熟悉了一下，由于体内的真气太过于稀薄了，所以他现在根本就没有办法去领悟太多的东西。
不过饶是这样，等他看完之后时间已经到了晚上了，外面的天色都已经黑了，只有远处的大街上霓虹灯的光华不断的闪烁。
