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罗潜安奈不住心中的激动之情了，接着往下看了，只见法诀下写着：瞬移法诀分为阴阳法诀、瞬间转移法、黑暗星空、暗影流光、空间跳跃等五个层次，而修炼过程必按照此顺序修炼，否则将会走火入魔。第一层法诀为阴阳法诀，修炼此法者需先屏气凝神，利用自身阴阳两股灵力互相摩擦，以至两者融合在一起，形成巨大的爆炸力。但是由于气始而生化，气散而有形，气布而蓄育，气终而象变。万物的化生、生长、繁殖、消亡，都是气贯穿始终，气乃万物的基础和根本。人之生，气之聚也，聚则为生，散则为死。而一阴一阳，三元二合谓之丹，逆流补脑谓之还，精化为气谓之转。一转一易一益，每转延一痛。所谓易益之道，益者益神也，易者易形也。能益能易，不益不易，不离痛彻。爱气惜精，吞气吞液，液化为精，精化为气，气化为神。修炼不倦，精神充沛，元气壮实。那就是阴阳两股灵力本是不相容的，修炼将会是痛不欲生的过程。
“痛不欲生的过程？什么来着？”
罗潜心想，“应该不至于吧，而且这种技能要是学会了，以后就方便多了，不管了，我就是要试试。不然放着，多可惜了啊！”
罗潜盘腿而坐，开始按照法诀的要求，屏气凝神，默默的运转运起身上的灵力。
随着法诀的运转，七色眩光缓缓出现，空气中充满罗潜自身释放的灵力，阴阳灵力被释放出来后，先是互相碰撞，碰撞间不断有火花溅出，再是相互摩擦，这时，火花更是灿烂，火花更是照亮了整个洞穴，就像一把熊熊燃烧的大火。接着它们好像烧在一起了，开始慢慢的交融在一起，一点一点的变成一个个新的个体，一个看上去很有活力的个体，跃跃欲起。当火花开始慢慢消失的时候，那些新生的个体就向一个个放学的孩子涌向妈妈的怀抱。
一个有一个新个体冲向罗潜，并向罗潜身上渗去，往他的每个细胞里面涌去，经过细胞、骨碌、经络等等，它们所经过之处，无不涌动起来，罗潜突然感觉自己热血沸腾起来，好热、好热，好像就在一个巨大的熔炉中烧着，火不仅仅往他身上烧，还往他心窝上烧~~~~
“啊，不行了，快不行了，我快要被烧死了，难道这就是阴阳法诀必经的过程吗，这就是所说的痛不欲生吗，哎，好难受啊，好热，好痛，好辛苦啊~~~~~~~~”
修炼过程中的痛苦让罗潜很是难受，他突然脑中闪过一个念头，那就是暂停，如果没有暂停下来，怕是自己就会被这不知名的“火”给烧死，但是他越是想要暂停下来，那股“火”烧得更是猛烈，不行啊，难道就没有其他办法阻止这股火的继续燃烧吗？就这样，罗潜在思想的斗争中，痛苦的经历着~~~~~最后，他屈服了，放弃了暂停的念头，但是火还是熊熊燃烧着。最终使得他受不了的时候，就这样昏厥过去了。
