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秦君盘腿坐在**，开始精心查看易筋经的内容，“内与外对，壮与衰对，壮与衰较，壮可久也。内与外较，外勿略也。内壮言坚，外壮言勇。坚而能勇是真勇也。勇而能坚是真坚也。坚坚勇勇，勇勇坚坚，乃成万劫不化之身，方是金刚之体矣”。
没有一会的功夫，秦君就看完了全篇的内容，发现这本经书十分的奥妙，怪不得能作为少林寺的传世之宝，光是一个地品上级的易筋经就怎么玄奥，那天品以上的秘籍呢，想到这里秦君都要快要流口水了。
而且，根据《易筋经》上的内容介绍，易筋经分为十二体式分别是：韦驮献杵一式、韦驮献杵二式、韦驮献杵三式、摘星换斗、三盘落地、出爪亮翅、倒拽九牛尾、九鬼拔马刀、青龙探爪、卧虎扑食、打躬势、工尾势。
还有易筋经介绍人身之经络也。骨节之外，肌肉之内，四肢百骸，无处非筋，无经非络，联络周身，通行血脉，而为精神之外辅。如人肩之能负，手之能摄，足之能履，通身之活泼灵动者，皆筋之挺然者也。岂可容其弛、挛、靡、弱哉。而病、瘦、痿、懈者。
看到这里，秦君就有点迫不及待的想要开始修炼易筋经的十二体式，不过这种心情还是让秦君给压制下来了，他知道以自己现在这种心态修炼的只会徒劳无功，只有让自己的心境彻底平静下来才是修炼的最好时机，到时候修炼起来也是事半功倍。
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