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不过，秦君越来越喜欢那种超越极限的感觉，如同吸食白色的毒品，在超越极限的霎那，他感受了一种生命的绽放，那种**的燃烧，极限的疯狂。那种感觉实在是太美妙了，让人沉醉在其中。
发力，最好是用感觉身体抖动的每一部分，让自己用最小的力量发挥出，最大的力量，今天也不用使用其他的方法，就用最简单的就是插沙，这种方法简单实用，在你不停的插的时候，你的皮肤会被不断的破坏，不过你有《易筋经》这些坏处反而成了你的好处”神秘中年男子指着湖泊处的沙地缓缓说到。
秦君已经把特训当成一种生存的动力，他要证明自己，他要完成自己的誓言，秦君抬着如同灌入铅水般的双腿忍着剧痛，一步一步的向湖泊沙地走去。
在刚开始的时候，对于秦君幼嫩的小手，还有没什么。
随着不停的铲动，那种沙粒磨破皮肤进入血肉的感觉，越加的强烈起来，那种疼痛的感觉让秦君有种想要死去的想法
开始可以铲入深处的小手，现在只能铲一下表面就快速收回来，让秦君情不自禁的偷偷的缩小铲动的距离。
“铲到底，不要偷懒，想成为强者，这点疼痛算什么”神秘中年男子在旁边历声说着秦君。
不停的铲动，让秦君的发誓不在流泪的双眼，泪珠不断的掉落下来。
神秘中年男子冷漠看着不停铲动的秦君，没有丝毫的怜悯之心，只有不断的训喝，还有不断的要求。
坚毅的秦君，依旧在那里铲动。那以露出白骨的小手，已经让秦君神经变的麻木了。
锻炼也已经三个月了，每日的锻炼，加上每日饭量激增，让秦君身体比过去壮上了许多。
