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将平时跑步时的负重背在身上，绑腿绑好，杜风出了村子，围绕着竖立在村子周围阻挡野兽的栅栏开始跑步，这一年来，杜风每天早上也是坚持这样跑步的。杜风现在身上的负重重达二百四十斤，身上穿的铁背心是专门到青山镇上找人打造的，重一百六十斤，双脚绑腿各重二十斤，双手上绑着护臂各重二十斤。
身上背负这些重量，再围绕村子怕几十圈，一圈大概有五百米，比地球上标准的一圈四百米跑道还长近百米，几十圈下来运动量可不轻松，除了杜风这个余大熊口中的变态，韵家村无人能做到。
跑了十几圈下来，杜风发觉比以前轻松了许多，二百六十斤的重量仿佛不存在似的，跑了十几圈，竟然连汗都没有出，身体也没有感到多少疲劳。看来先前突破时对身体的强化改造确实效果显著，真正有脱胎换骨的效果，不知道现在自己身体肌肉的力量是多大呢？臂力又达到了什么程度？
杜风相信，单以身体的臂力算，应该已经接近了千斤的大关，他现在有一拳就可以打破天的感觉，虽然是错觉，但是却可以说明他现在的身体力量强大得不可思意，绝对超越了了三级武士初阶的范围。这还是单纯的身体力量，如果加上真气的辅助，爆发的力量更加惊人，是以倍数的增加。
吃过了早饭后，杜风又捣了些米汤，剁碎了些生肉喂了小狼鹰吃，小狼鹰现在的状态可比昨天好多了，鸣叫的声音也嘹亮尖锐，看到杜风就兴奋的叫着，像是看到了自己的母亲，小狼鹰睁开眼睛第一眼看到的就是杜风，自然把杜风当成了母亲。
喂好了小狼鹰，杜风就要准备好野兽皮毛，一会就要进城去卖了，现在余家村猎到的猎物大大增加，珍贵的皮毛自然不少，再拿到青山镇上卖就亏大了，走远一点拿到宛月城里去卖钱多了几倍。
所以每隔一段时间，当野兽的皮毛积攒了不少的时候，就进城里去卖掉。
宛月城杜风已经去过两次了，都是跟着余大虎去的，今天只有杜风和余铁牛两个人去，一来是杜风两人坚持不要大人跟着，二来是余大虎等人也存心要锻炼下两人，余家村落后，他们这代人是不行了，不过杜风这一代人就要多走出山里。
