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“服用龙骨筑基丹之前，最少要饿一天一夜，什么都不吃，什么都不喝，将体内的五谷杂粮能量消耗殆尽，然后将体内五谷残渣尽量排出体外，再进行大量运动，让身体极度疲乏，让体内的水份尽可能地排出体外，以几乎无法出汗的地步为最佳。在身体机能全都处于饥渴状态之下，再盘膝而坐，五心朝天，意守丹田，然后再服用本丹。如此，才能让药效发挥最大效果，按此操作，筑基成功之后，根基将会更稳，有利于将来境界的提升！”
“嘿，小爷我这不就是又累又饿又渴，全身几乎虚脱的状态吗？好，马上照着做！”
读到这一段时，许寒心花怒放，几乎无法自抑。于是，他放下手中的简牍，把龙骨筑基丹的玉瓶拿下来，照着书本所述，盘腿坐下，摆好姿势，然后将瓶盖打开，倒出一颗暗红色的药丸，往嘴里一抛。
“咕！”一声，狠狠地咽了下去。
龙骨筑基丹入肚，许寒赶紧按照书上所述的，迅速摆了一个五心朝天的姿势，然后意守丹田。
片刻之后，许寒只觉得胃部慢慢发热起来，似乎是一团烈火开始在胃部燃烧起来。他知道，那是筑基丹开始融化，药效开始发挥作用了，心中不禁惊喜交集。
胃部的热量越聚越多，并以胃部为中心，开始在体内扩散开来。一会儿之后，许寒只觉得体内每个角落都炽热非常，好像置身于一个炽热的蒸笼里一样。他微闭着眼睛，目视鼻尖，只见鼻尖汗毛孔里散发出一阵阵热浪，好像体内燃烧了起来。
全身越来越热，皮肤一片赤红，许寒几乎忍受不住，真想跳起来，穿过几间密室，跑到第一间密室里，从那个窟窿钻出去，跳进天坑底的水中。可是一想到天坑底那一双双发着绿幽幽光芒的眼睛，许寒又一阵毛骨悚然，迅速把这个愚蠢的念头打消掉了。
一柱香之后，许寒觉得体内的热量达到了巅峰，全身的筋骨血肉皮膜，体内的五脏六腑等物几乎要融化了，就连汗毛也似乎因过热而曲卷了起来，鼻子里呼出来的竟是热乎乎的空气，好像水烧开之后，水蒸汽顶起锅盖，冒出来的热气一样。
