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“我试试，”雷欧沿着瀑布下面的岩石向前进，那巨大的冲击力让他无数次的跌倒，雷欧开始把斗气灌注到自己身上，然后一步步的前进，终于走到了瀑布的下面，迎着那奔腾而下的巨浪，他开始尝试使用自己的力量来控制水流，并且使得瀑布倒流。
“嘿，马修老师，雷欧已经开始了修炼，那么你认为我该做点什么呢？”科兹莫看着雷欧的巨大的力量下开始对抗，有些迫不及待的说道：“难道我也应该去逆转瀑布吗？”“不，你暂时还不需要！”马修说道：“你现在需要做的是洞察力量的玄妙之处，也就是突破九阶，进入真正强者的行列！”
“那我应该怎么做？”科兹莫问道，但是马修只是笑了笑，“你现在只需要穿上这个！”他扔出一个巨大的铠甲，看起来又几百斤重，“穿上它，然后在不使用斗气的情况下开始跑步！”
“跑步？”科兹莫没有搞明白：“跑步可以做到突破？”“到时候你就知道了！”马修问道：“你可以跑多少圈？”他指着面前的一块空地，“不准使用任何斗气，只是依靠肉体的力量！”
就在科兹莫开始跑步的时候，一旁的佣兵们在梅先生的指导下开始了训练，他们相互搏斗，并且无休止的开始了各种从来没有进行过的锻炼。
“嘿，科兹莫，不准停下来，”马修说道：“看上去你已经受不了了——要么继续奔跑，要么就退出训练过程！”“你太小看我了，”科兹莫哈哈的笑着，上气不接下气的说道：“虽然我是有些疲劳，但是我还是可以再奔跑个几十圈！”“那就继续跑，直到你晕倒，”马修嘿嘿笑了起来：“除非晕倒，否则你必须一直跑！”
就在佣兵们开始训练的时候，其他一切事情也在有条不紊的进行，按照最初的分配，亚特兰蒂斯开始了海船的建造，矮人开始了武器的打造，精灵开始准备粮食，而兽人们则是开始了对各种各样的野兽开始训练，他们在海中找到了一种巨大的海中怪物——鲨鱼，并且训练大量的这种生物来组建军队。
