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“无忧----无虑。”
何上琢最终还是睡着了，什么时候睡着的？那只斑斓吊睛猛虎又是什么时候走的？他都已不知道了。无忧无虑，即是你把它不再放在心上的时候，它的来去也就无谓了。何小琢知道，自己还是没有真正的放下，但他相信玉兑师父的话，更相信有玉兑师父在，他就应该是安全的。这是他能做到无忧无虑的真实原因，而要想真正做到玉兑所说的无忧无虑，自己还得继续修炼下去。
玉兑也没有强迫让何小琢继续做下去，每到白天，就是带着何小琢四处游玩，而她到了哪里，哪里都是欢声笑语，唱歌，跳舞，游戏，玉兑每天做的都是寻找玩寻找欢乐，欢乐无极用在她身上真是再恰当不过了。
而玉兑更有她自己的理由：欢乐的时候，你的身体是开放的，外界的能量都会很高兴地进入，主动地进入，就象人的身体此时是空的，空气会很容易进入；而人不欢乐的时候，比如生气时，此时身体是封闭的，外界的能量也就很难进入，更不会主动地进入，因为此时的身体会充满怨气，外面的空气又如何进入？
而只有无忧无虑才能快乐，只有快乐才能无忧无虑。
所以何小琢和玉兑师父每天都是快乐地玩，森林，湖泊都成了快乐的天堂。
如此无忧无虑中，何小琢已忘记了时间，忘记了跟玉兑师父修炼已经多久了。直到那天，玉兑终于喊住要倒头睡去的何小琢，
“小琢，知道我们明天玩什么么？”
何小琢陌然地摇了摇头。
“明天教你水上睡觉。”玉兑呵呵一乐。
“我怕我功力不够。”
“有什么不够的？无忧无虑就能做到。”
但说归说，何小琢做起来可就惨了。
玉兑首先是把何小琢立于水面之上，然后让他自然向后倒去，就象正常睡觉一样。要领就是无忧无虑，不要担心会掉到水里去。就当一切都是正常的，水根本不存在。
但说起来容易做起来难，何小琢第一次就直接落进了水里，引得玉兑是长笑不止。
何小琢并不气馁，再次来了第二次，但结果还是相同。
如此第三次，第四次……引得玉兑竟是蹲在地上笑个不停。说来这玉兑也怪，若是别的师父看见自己徒弟做得不好，一定会满面严肃，至少不会拿出个好脸子来，只有这玉兑师父，毫不掩饰对体何小琢落水窘态的笑，性情坦率直露，最终令何小琢也大受感染了，随着玉兑的笑也嘿嘿地笑了起来，如此反倒放松了起来，根本没有第一次做时那么紧张了。
