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“我也要到这无边的黑海中修炼？”想到刚刚被吸进来的恐怖，何小琢还真有些生畏，看来自己和水还真是有缘，八师父让自己在水上睡觉，自己一次次跌入水中。这回直接在黑海里修炼了，不用担心跌入水中了，却是要成天泡在水里了。
“当然，开始时你修炼一段时间之后，还可以进到罩中来休息，但休息过后你还得继续在水中修炼，直到你不再需要外罩来保护，完全适应在这里修炼。”
还好，不会直接被淹死。听完六师父的话，何小琢这才有些放心了，否则他还真的担心一下子进到那深海里，两下子自己就交待了。何小琢感到六师父的教法很象自己上学时的体育老师，上课前一丝不苟地把动作要领一口气讲完，然后便是执行，执行好了还好，执行不好他只有两个字：重来。
但具体做起来才发觉，六师父可比体育老师严厉多了，而每次练功，自己也都被淹了个半死。
这里的海水不是一般的海水，因为海水是黑色的，而且也特别的凉，扎下去就刺骨，自己就是拚命用真气去抵抗，也控制不住牙齿的颤抖。这里的海水压力也特别的大，不象是水，倒象是金属溶化后的**，只不过温度是凉的。何小琢每次浸进那海水之中，就仿佛自己被埋进沼泽之中，莫说身体动一动都十分困难，就是呼吸都是艰难的，感觉胸口时刻都被铅压着。
说到呼吸，这是何小琢首先要闯过的第一关。因为就是在普通的水里，何小琢一次憋气的时间也不过是五分钟，何况在如此的黑海之中，何小琢只感到一接触那黑色之水，马上就已窒息得受不了了，更别说坚持多久，他就想马上退到那玻璃般的罩内，那里几乎和自然的空气下没什么区别，真不知六师父是如何做到的。
但六师父却从不会轻易打开那层玻璃罩，任自己在罩外如何的痛苦，六师父从没有放宽过条件，每次自己都是被折磨得死去活来才能进罩休息，看来这六师父还真是体育老师没法比拟的。
不过六师父不只象体育老师那样只教给自己打坐的要领，还教给了自己一个特殊的法门：用肚脐呼吸。六师父告诉自己人从在母体中时，就是靠肚脐上的脐带完成呼吸等过程，只不过人出生后，这条通路被关闭了，人的成长是顺着长大，而修炼就是要逆向而回，返朴归真。
所以，黑海中修炼第一步要做到：用脐呼吸。
