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易天没有修炼过，根本不知道什么叫做气感。不过，他性格坚韧、意志坚强，一次不行就来两次，两次不行就来三次，一直到有微弱的气感位置。打坐调息看似简单，其实是最难的，尤其是对于易天这种连理论基础都没来得及学习的门外汉来说。萧若就是一边教授着他理论基础，一边让他体会气感的。
三人一直折腾到大半夜才稍有收获，这时候困意袭来。三人打着哈欠，准备找床铺睡觉。直到这时候他们才发现，这屋子里的布置极其简陋，简陋到除了三张扑在地上的草席，以及草席上的枕头和棉被就再也没有其他的东西了。
萧若翻了翻嘴皮子，低声咒骂了几句。龙飞云还好一些，龙组经常要进行野外训练，睡得还不如这个呢。易天是累的没办法挑剔了。三人一句话也不说钻进被窝了，不消五分钟就传来了极为均匀的呼吸声。这三人都累的够呛了。
第二天，天刚蒙蒙亮，屋里就传来刺耳的警报声。
三人捂着耳朵，从被窝里钻了出来，极为愤恨的看了这间金属屋子一眼，没办法只能出门进行今天的训练了。
站在瀑布下面，看着湖水，三人不约而同的想起了昨晚的情况，都不约而同的打了个寒战，对视了一眼，然后咬了咬牙，一跳进水里就不顾一切的往湖边游去。他们可不想再来一次生死一瞬间。不过奇怪的事，直到他们游上岸都没有遇到昨晚的那些古怪东西。这才让三人稍微松了口气。
易天的训练行程极为简单，就是锻炼气感。而萧若和龙飞云两个就简单了，自由训练，当然所谓的自由绝对不是让他们在这里悠哉游哉的过日子的，这一点不论是萧若还是龙飞云都很清楚。就这样，三人开始了在山林里的第一天的训练。
