诀泪提示您：看后求收藏（350中文350zw.com），接着再看更方便。
球员们一阵抱怨。。。。。。
“混账！刚才还说让你们什么来着，现在全他妈忘了！？今天加练十圈！”
底下愕然，没人敢再发出一点声音。
小猴子远远听到了，停下来站在那里朝队列做着鬼脸，心里想着：幸灾乐祸，哈，现在让你们也尝尝这味道！
何教练随队员们的目光向后看去，“郑柯达！再跑十圈！”
。。。。。。
国内的体能训练很枯燥，主要就是跑圈，跑圈，不断的跑圈。李小翔跑在队伍中间，一开始还能跟上节奏，待第七圈过后已是体力渐渐不支，逐渐落在了最后，被队伍越拉越远。
何教练突然惊觉，李小翔，这个大家眼中的未来之星，也有他致命的弱点—体能！这是不经常接触体育运动者的通病。体能，对足球运动员来说，是童子功，是打小练出来的！
李小翔越跑越不济，不一会儿功夫，已经被落下大半圈，虽然他一直在努力坚持着。
对于他这种只练过短跑的人来说，肌肉的转换早已定型，白肌，也就是条状肌，必然在他肌肉组织中占很大比例，而相对的块状肌，则比较少。块状肌也叫红肌，是决定一个人耐力好坏的关键。
李小翔，耐力就是你的阿克琉斯之踵！
又过了一会，小翔已经被队伍套了整整两圈，小猴子想和他一起跑，被何教练喝了回去。可小翔还在坚持，他没有因为痛苦而放弃，他不能允许自己就这么丢掉梦想，他死咬着牙，努力跑着。
一圈。。。。。。两圈。。。。。。三圈。。。。。。
队员们已经跑完了既定目标二十圈在场边休息，李小翔还在那跑，小猴子因为加罚，和他跑在一起，鼓励着他。
“郑柯达！”
“教练，他不行了，放过他吧。”
