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跳水运动，其实是一项技巧类项目，水感和技巧同样重要。现在的自己，并不缺乏水感和跳台经验，更加重要的反而是对尚未完全发育定型的身体进行进一步的锤炼。
所以姚爱军每次更加侧重陆地项目的训练，每一个发力点，每一个角度，每一寸肌肉的拉伸配合，都用一千次一万次的训练去积累，形成生理上的记忆。让自己的动作更加标准规范，干净利落。
蹲在池边做完深蹲练习后，和水里的张阳打了声招呼，转去拐角里的器械区进一步活动。
不一会儿，体育馆的人开始多了起来，周五放学的学生党开始进来。
文无第一武无第二，运动员精神便是尊崇强者。姚爱军最近异军突起，成绩很是亮眼，身边也聚集了不少小队员围着。
姚爱军耐着性子，有一搭没一搭的跟大伙聊天。看看时间，也差不多是回家和姥姥一块儿吃饭的时候了。便跟大伙儿招呼道：“时间不早，我要回家啦。”
“我们一来你就走啦，我也想下午来训练唉，不然每次回家天都黑了。我妈妈每次都要特意来接我。”有个小伙伴嘟囔着表示了下羡慕嫉妒恨。
