游鱼的游提示您：看后求收藏（350中文350zw.com），接着再看更方便。
卢奇原本跟着另一半的队员进行水上训练指导，也是有意把陆航和姚爱军两人分开观察下人。
陆航也是个硬气的，虽然刚刚的私下比赛输了，但也只是脸比平时更冷了，练起来也更狠了点，倒也没做出什么出格的事。
卢奇盯了一会儿，见没什么事，便放下心来。拉了队员一个个去跳台，准备活动走起，一个接一个的从1米板上开始练走板。
走板是个技术活，怎样起步，怎样估算步幅，如何控制起板的时机，都是十分有讲究的。
“陆航！”
“到！”
“你先上，给大家做个示范。”
