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武道修炼，需要历经淬元体、炼元脉、通元窍、开元府等诸多境界，而其中的根基便是淬元体，即引用天地间游离元气淬炼肉身，排除体内的杂质，达到改善体质的目的。
元体境界分为十层，分化气、生力、壮肉、炼皮、锻骨、易筋、洗髓、换血、淬脏、凝神境界，越往后修炼的难度越大。
在易天八岁起，连同紫云烟一起，被城主亲自教导修炼，直至十八岁，却也依旧是元体一层，反倒是紫云烟的进阶神速，以双八年华已是元体十层凝神境，实乃武道罕见的天才。
而元体境界，在每一层都有对应的修炼功法，易天在十年以来，每当朝阳初升时，都会去修炼朝阳养气功，不过也不是他主动去修炼，而是被紫云烟逼着去修炼。
这十年以来，即便他的智商再低，但是年复一年，即便水珠滴落，水桶也会盛满水的，这元体一层自然是水满盆溢，若是想突破元体二层生力境，只不过是呼吸间的事，因此在经过守城的搏杀，生死间的游走，易天突破境界便就顺理成章，晋升至元体二层生力境。
不同于化气境的静坐修炼，生力境是通过拳脚招式，将全身的元气施展自如，使得浑身充满力量，通常在此境界的修士，上臂一振足有三百斤神力，相当于一头莽牛的力量，拥有一牛之力。
易天修炼的是莽牛大力诀牛大力决，以前他的境界虽然是不到，但是这门功法却已被强制的记忆，当然这也是紫云烟的循循教导，这位在名义上的未婚妻，但却实际背负更多的责任。
莽牛大力诀是一套拳脚招式，总共有着九式，易天这时候左右无事，不由心里就有练功的念头，他若是精通一些招式，实力自然可以提高一筹，若是碰到实力相当高手，也不至于有今日这般被动。
而且这时候，无极城刚经历一场惨胜，全城上下无不忙于战事的善后，应当没有人会想起傻子少城主，这城主府怕是最为安静的地方。
不过寝室的地方有些小，修炼莽牛大力诀施展不开，易天特意来到外面的无极殿，这座大殿方圆十余丈，里面空无一人，用来练功最好不过了。
此时外面是夜幕降临，在城主府还有两条恶狗，若是有人登门必有响动，易天自然会提前作出反应，现在城里面情况不明，他可不想暴露自己的底牌。
