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南荣市位于东联邦一一三区，而南荣三中是区重点中学，硬件设施不俗，为方便学生修炼武道，给学生安排的都是免费的单人宿舍，且配有单独的练功房。
班铭进入练功房中，修炼太元功。
除非是家学渊源，现在东西联邦的学校里，大学阶段之前，学生修炼的都是太元功。
时代在变化，太元功虽然在某些方面已经被后起的一些功法比下去，但却仍然是公认的最稳妥也最适合打根基的功法。
鬼叔没有嘲笑班铭，反而暗自赞叹，这小子看似柔弱，实则心志坚毅超于常人，换做其他人，得知自己不久就会拥有一门惊天动地的功法武学，哪里还能像他这样扎根眼前，心平气和地修炼最大众的太元功？
太元功的功法并不复杂，简单地说就是不断地引导内元在经脉中做出固定的循环。
然而，想要将这门内功练好却也并非易事。
太元功共分九层，正好对应基础九段。
事实上，最开始的武道境界划分，就是以太元功为划分基础。
一般而言，基础一段的武者，最多能够在体内运转太元功九个循环，俗称九转，这个过程如同在人体内拧紧一圈又一圈的发条，越到后面越是艰难，越是缓慢。
如果能够打破极限，进行第十转，就能冲击境界，晋入基础二段。
