尘包提示您：看后求收藏（350中文350zw.com），接着再看更方便。
江华便朝着沙袋走去，蹲下来，抓着一沙袋，试一下重量。
呵！
沙袋离地，缓缓上升。
可是，江华的脸也胀的通红，吃力地说道：“好重啊！”
啪！
两秒不到，江华就丢下沙袋。
“还是循序渐进吧！”
江华拖着沙袋，走到边上的墙角，解开线头活结，将沙袋中的沙子，倒出了一大半。
掂量一下沙袋的重量，在自己能够承受的范围内。
地上的这些沙子，就留着慢慢添加吧！
随后，江华坐在地上，将四个沙袋绑在自己的四肢上，将长棍形状的沙袋，缠到腰上。
江华挣扎几次，都没有站起来，招呼陈俊，道：“阿俊，拉我一把！”
陈俊上前，拖着江华起身。
可是，江华站着，一直弯着腰，直不起来。
托大了！
全身血液涌向头部，江华急忙道：“阿俊，帮我把手上的和腰上的解开，要死了！”
啪！
沙袋落地，身体一轻。
