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天堑横贯大陆数亿万里，如真龙在卧，大气磅礴，滋养这片土地上符运骄儿们。
清晨，一缕朝阳射进镇龙山脉之中，仿若碎金般撒在地上，点点滴滴，颇为温暖。
一群年纪约九岁左右的孩子们，排列方阵队，扎着坚实的马步，迎着朝阳，拳出如林，嘿哈哼哈，挥洒青春与汗水。
“喝！哈！”
一位小脸稚嫩的孩子，双目清澈似水，正扎着马步，无比认真，正嘿哈嘿哈打出一套完整的全国健身基础操。
“一日之计在于晨，白晨你第九十七步用力过小，不是叫你踢腿，而是抬腿若真龙，一扫八方敌！懂？”
梁教练光着膀子，八块腹肌如钢铁浇铸而成，硬朗刚强，古铜色的肌肤散发强大的血气波动，叫人生畏。
“什么抬腿若真龙，不就是扫腿吗？”白晨小声嘀咕道。
“这是气势，知道吗！你给本教练用心点，知道你爹妈为什么给你起名白晨吗，就是因为希望你如朝阳般活力无限，说话给我大声点，别婆婆妈妈像个娘们似的小声嘀咕本教练！”梁奥挺着腰板，既粗犷又较真，那古铜色的脊梁在晨曦中闪闪发亮。
他是古派第十三教区的梁教练，全名梁奥，是一名符文锻体士，特地负责本教区的炼气境修士的锻体教学。
而白晨就是当今天下主宰三大天劫的半仙之子，一身光环傍体。
