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和抢板时的动作要领一样，目的都是将对方卡在自己身后。但进攻时所卡位的方向与抢篮板时完全相反，背对篮筐。当自己这一方有球员突破到禁区的时候，内线通过卡位，把对方禁区的防守队员抵住，为队友扫清进攻路线上的障碍。
马教练双手纠正他们一些错误的动作，适合运用卡位的位置在漆线区周围，一般都是中锋或者大前锋所掌握的技术，直接导致许飞和吴晓被一次次的操练。
其实卡位技术含量几乎没有，下盘稳健，核心力量足的球员在卡位往往占便宜。
这可是苦了许飞，饿着肚子陪练，还是特别吃体力的卡位，这还不算，马教练还让吨位级别的吴晓跟他对卡。
刚开始还勉强能平分秋色，后来体力不支被吴晓压着打，马教练看在眼里直皱眉头，这许飞又开始消极怠工了！
