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中年文士仰脸望天，长长吁出一口气，接道：“我们隐此绝谷，度过数十年的光阴，但却也有一种好处，那就是我们三人的武功，都有了惊人的进步，昔年甚多不解之处，都在这数十年中参悟了出来，如若能得出江湖，那是足以做视武林了……”他忽然的长长一叹，接道：“可是我们都已面临到体能的极限，这数十年来用尽心智，想创出一两招深奥的手法，以求制胜，肉身虽然是端坐不动，但内心脑际却是江海浪潮，从未休息，数十年来，可算得没有片刻宁静，大大的背逆了修身养生之道，这几月来，我已不如你那义父，但我习的内功，却是玄门中上乘心法，如若能稍注养生之道，活上一百岁，实是轻而易举，只为一点名心所累，竟然饮鸩止渴，明知错了，却偏是如箭在弦，不得不发，我既如此，想你那义父和那花仙子，必有此不久人世的感觉。”
阮山听得大为震惊，暗道：原来他们都已有了死亡的感觉。
那中年文士两道锐利的目光，凝注在阮山的脸上，道：“因此，我说你来的大巧了，你如早来几年，我们争胜之心很强，不管你惊扰到哪一个人，也难活命；如是晚来几年，只能见到三具白骨。可是你却无巧不巧的，在我们死之将至，名心渐淡的时，赶来了此地。”
一阵山风吹来，吊榻突然晃动起来，阮山心中一慌，站立不稳，一个跟斗，向下栽去。那中年文士右手一抖，手中软藤突然飞了出去，缠住了向下急坠的阮山，手腕一挫，阮山身不由己的翻了上来。又落在软榻之上，中年文士微微一笑，道：“害怕吗？”
阮山道：“有一点怕。”
中年文士道：“你如学会了我们三人的武功，天下恐难再有胜你之人，你要是一旦论入魔道，岂不是世间一大祸害。”
阮山道：“老前辈此虑不错，但晚辈又该将如何？”
中年文士道：“再过三月，就是我们三人比武之期，到时我和你义父相商，想个法子在你身上加些限制。眼下我先传你内功筑基之法。”
阮山心中暗暗奇怪道：在我身上加些限制，这倒是从未闻过的奇事。
那中年文士传了阮山坐息之法，起身离开软榻，踏着那吊榻的藤索而去。
阮山心想：我还以为他是跳下去的，原来是借这藤索而去。
要知那吊塌距话地面三十余丈，再好的轻功，也是难以一跃而下。
那中年文士去势奇快，眨眼间，已看不见，只剩下阮山一人坐在软榻之上，他既怕山风吹动吊榻，把自己翻了下去，又怕那藤索突然断去，忧心重重，但却又无可奈何。，只好不去想它，依照那人传的口诀，运气行功。
直待天色入夜，那中年文士才回到吊榻上，手中拿了几枚鲜果，和一只烤好的山鸡，笑道：“这是你两日食用之物。”
