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夜间，王峰跟着冯涛回到山洞。
冯涛嘴角带笑，心情极好：“狼三，你看看你整天那个体弱无能的样子，我得让你变强点。”
听到‘变强’这个词，王峰耳朵动了动，头不由自主的抬了起来，当冯涛整个身影印入他的眼眶，他眼孔微微缩动，期待着自己有一天可以咬死眼前这个少年。
安静了片刻，冯涛的声音又在王峰脑中响起：“听好了，炼体决，四腿后仰…”
王峰认真的听着，冯涛神念传来一篇名为‘练体决’的东西，说是妖兽修炼的功法。
王峰第一次接触功法，发现这练气决一定是很肤浅的东西，因为整篇功法全部都是妖兽做动作的动作要领，无异于人类做仰卧起坐或是俯卧撑一类的锻炼。
而且这所谓的“功法”整篇才五个动作。
冯涛传下练体决之后，生怕王峰不懂，帮他摆出了这五个动作，每一个动作摆出后，冯涛都会让王峰定上几分钟时间。
王峰身上的皮肉伤被这大幅度动作牵动，特别是定动作的时非常累，导致王峰动作变形，而动作一旦变形冯涛便一巴掌扇来，让其痛上加痛。
王峰只有咬牙坚持，当五个动作摆完，那通过舌头流出的汗液夹杂血液已湿了一地。
