化了实战对抗训练，更偏向套路演练、养生健体，这也令得很多人对传统武术产生了花架子的刻板印象。

但尚武国术馆却始终没有抛弃传统武术的实战性，平日里教导的可不是什么花架子，加之长期的高频对战训练，在实战上面同样不可小觑。

无论是传统武术还是散打搏击，实战能力的内核是训练强度，而非流派本身，在绝对的数值面前，任何技巧都不过是锦上添花罢了。

大师兄阿文习武多年，跟对方年纪体格体力相当，在彼此不同的实战技巧下，切磋得有来有回，一时间场边惊叹声不断。

陈拾安站在场边看着，面带微笑，以他的视角而言，双方自然都没有什么太多出彩的地方。

武道修炼讲究内外相合，心与意合、意与气合、气与力合，内核是全身协调的内劲，而非表层肌肉力，最终达成身健劲厚、形神统一的状态。

大师兄阿文显然没到这种境界，只是做到了肢体协调的外三合而已，说白了也就只是在拼力气，再结合着招式，成了有技巧地在拼力气————

但这也没办法，武道没落的今天，可不是谁都能象陈拾安这样，真的拥有那种玄而又玄的意”和气。

“小陈道长感觉如何？”冯柯正笑问道。

“能看得出来阿文师兄招式练得相当娴熟。”陈拾安侧面点评道。

“呵呵，是啊，阿文跟我习武十多年了，就是感觉遇到了瓶颈，这些年都没太大进步。”

“恩，缺少了内劲上面的修炼。”

“————还请小陈道长能详说。”

武道修炼分内劲和外劲，冯柯正当然清楚这个道理，只是关于内劲如何去练，别说他了，连自己的父亲都一知半解。

当年也正是有陈老道长给自己父亲指点过内功，很可惜父亲资质有限，能理解感悟得不多，但即便是那一星半点的理解，也让冯德坤在当年成了名声赫赫的宗师。

见冯柯正诚恳求学，陈拾安笑了笑解释道：“冯叔应该清楚什么是外劲，外劲在于打熬力气，强健皮肉气血，一般外练久了，身体显得强壮，比如少林武僧、军人————外劲虽然涨功夫快，效果显著，但也有其局限，所谓年老力衰，到老以后功夫退步会很严重，甚至早年间练的肌肉也会成为身体的负担。”

“是。”

“内劲的修炼关键在于劲与气、气与意的结合。气分先天与后天，是内劲的载体与动力，气藏于丹田、通于经络，可通过体感感知，如丹田温热、周身酸胀，气足则劲稳，气顺则力透。”

“————小陈道长，这个意”该作何理解？”

“意是高度专注的精神意念，是连接心神与内气、劲力的桥梁，也是内功发力的先导。并非单纯想法，需摒弃杂念、高度凝聚，方能心之所向，气之所随，最终达成意到气到、气到劲发的联动效果。”

“小陈道长恕我愚钝，可否讲得再粗浅些————”

“常人理解的意”，基本都是头脑的想法，但是这个看法是不对的，如果按照这个理解入手，就容易陷入过度依靠头脑，导致耗神过度，甚至打坐行功的过程中用意过重————举个例子，我们摸到一件东西，手上有感觉，那这个时候，我们其实头脑没有什么思考，手上的感觉仅仅是神经对我们身体的反馈，当我们伸伸手指，好象手指碰到了远处的一棵树，这个感觉不需要太具体，而是若有若无，这个就是意————”

那边的切磋比武还在继续，冯柯正却已经无心看切磋了，一点一点地虚心跟陈拾安请教交流那些玄而又玄的东西。

陈拾安已经尽可能地在讲得浅显了，但冯柯正却依旧听得十分吃力，脑中似有什么灵光闪过，可却又把握不住，有种自己练了这么多年都白练了的感觉。

——

“小陈道长当真神人啊！一番话让我受益匪浅，我需要一些时间来理解消化一下————”

冯柯正老脸羞红，很多地方他依旧理解不明白，但已经是不好意思再追问了。

哎，到底是谁在略懂”武道啊！

很