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石穴非常浅，仅仅只能容一人遮风挡雨，地面还有些潮湿，不过用来过夜应该是够了。
用砍刀在附近砍了一颗半枯的树，又从石缝中捉了一条四五尺长的蛇，剁掉蛇头，清理了一番之后，便在石穴中架火搭锅，烧烤炖汤，然后将火堆铺满石穴地面，等吃完之后，又将火堆移到石****的位置，将收集来细树枝和柔软的干茅草铺在原来火堆的地方。
从药篓里面拿出毛毡，铺在茅草上，舒适的床铺就算是准备好了。
唐宁先是把白天采摘的药材进行处理分类，全部收进药囊，这是出来采药时每天的例行工序，把一切都收拾完之后，这才开始每天的修炼。
并不是说没有开辟丹海就不能修炼了，而是修炼的层次或者途径不同罢了，若是有相应的体修法门和足够的资源，同样也能修行，不过会更加艰难，自上古量劫之后，天地规则已经不全，很多天材地宝都已经从这方天地消失，所以体修这条路基本上算是彻底断送了。
没有相应的灵草宝材，体修根本就无法晋级到一定的级别，但最初级的修行法门还是非常盛行的，基本上都是为修士开辟丹海打基础，或者成为武修的修炼法门。
修士用来打基础的法门多不胜数，除了极少数从上古就流传下来的秘册之外，绝大多数功法都是在上古量劫之后，数万年下来，无数先贤志士在与妖兽的实战中总结出来的。
唐宁修炼的功法叫《聚气凝神诀》，是清河镇唐家仅存的一本上古传下来的秘册，据说是一套能够直指大道的功法，不过散佚得厉害，唐家保留的也只是最前面“聚气凝神”的部分，但不含任何战技，所以即便修炼到最高境界，战斗力也比不过最差的武修。
好在选择《聚气凝神诀》的唐家子弟，都不是冲着实战去的，而是为了夯实根基，这套功法虽然表面上看起来粗浅无比，可实际上却是锤炼根基的无上法门。
唐家子弟大多都是用这套《聚气凝神诀》来打基础的，也唯有这套法门在家族内部不用功勋就能修习，不过都会同时再兼修几门相应的战技，一旦开辟丹海，就会抛弃这门功法，不能开辟丹海的话，也会转修其他厉害战技，而不会抱着这套聚气凝神诀不放。
唐宁恰恰是因为能够反复融血，又有父亲唐华的护持，不用像别的药师学徒那样进山采药，也就基本上没有什么战斗的机会，所以修炼的重点一直都是这套《聚气凝神诀》。
若是他第一次就融血成功的话，肯定也会跟其他唐家子弟一样换修上乘法门，可惜一直都没有成功，所以这套《聚气凝神诀》一直坚持修炼到现在，将这门功法修炼的扎实无比。
