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第四圈跑下来，准确的来说，应该是蜗牛在爬！身上的每一处地方，好像已经不属于自己，他已经在巨大的疼痛中，失去了痛觉。
跑步在继续，豆大的汗珠一滴接一滴流在地面上，传出清脆的声响。
“扑通！”
当第五圈跑完，章成云脸上挂着开心的笑容，身体狠狠的摔在地上。
“看不出来，自己还挺MAN的。”章成云自嘲一笑，休息了大概五分钟。
咬着牙齿，他再次从冰冷的地面上爬了起来。
生命不息，奋斗不止！为了拥有一副强壮的体格，再来。
章成云在心里大叫一声，充满了巨大豪气，哆嗦着从地面上爬了起来，换口新鲜的空气，左脚上前一步，做出俯卧撑的姿势，强忍着双臂快要断裂的痛苦，咧着嘴，艰难的一上一下动了起来。
“1、2、3、4……10、11……19……39、40、41……50……97、98、99、100.”
当一百个俯卧撑做完，章成云脸朝着地面，直接摔了下去。
“我的鼻子！”摔倒前，章成云在心里可怜的大叫一声。
这次休息的时间比较长，整整有十分钟，身上那股快要散架的疼苦不仅木有消失，反而随着时间的推迟，越来越痛。
