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一夜时间很快就这样过去了。
白沧海被折腾的又累又困，看着桌子上的丹瓶，心中升起了深深的挫败之感。
他也曾想过，是否要将这个丹瓶送到青云阁中，将里面的三足小鸟交给青云阁的管事去料理。
可他又一想，自己若是真的这样做了，怕是会惹怒了里面的这只三足小鸟？若是因此而招来小鸟的报复，自己岂不是要吃不了兜着走？
而且即便青云阁的管事能帮自己解决此事，可自己又该如何解释发现三足小鸟的这件事情呢？
这无疑就会暴露出自己扫描眼的秘密！
时至今日，白沧海也算是明白了过来，扫描眼之于他自己，无疑就是一个金手指，一旦被外人给知晓了，怕是立即就会给他招来杀身之祸。
匹夫无罪怀璧其罪，这个道理白沧海还是懂的。
看着丹瓶里的三足小鸟，白沧海感觉自己已经是黔驴技穷了，于是也只能是暂时将其放在了一旁，暂且不予理会了。
他来此的目的乃是修行，不能将精力全都放在这件事情上，面对这个麻烦，他现在是真的无能为力，也只能是走一步看一步了，以后再想办法慢慢解决了！
接下来，又困又乏的白沧海便在屋内补了一觉，直至精神饱满之后，这才拿出了龙子川留给自己的锻体术，沉下心来仔细的研究了起来……
天南剑派的锻体之术，与《大魔经》上所记载的锻体术有着很大的差异。
天南剑派的锻体术更为平和，讲究顺其自然循序渐进，倒是颇为符合白沧海的科学锻炼的理念。
同时，天南剑派的锻体术中，还记载了两种使用草药熬制药水涂抹在身上的锻体之术，更是让白沧海眼前一亮。
因为他脑海中的《炼丹术》里，也同样记载了几种类似的锻体方法，他倒是可以提前着手安排此事了。
随后，白沧海便根据自己的自身条件，结合着锻体术中的一些方式方法，为自己量身打造出了一个科学而又合理的锻体计划书。
此计划书为期三个月，共分三步实施。
