傲因提示您：看后求收藏（350中文350zw.com），接着再看更方便。
绿化网络环境, 支持正版阅读。本文在晋江中文网独家发布。 第二天一大早, 盛南橘就拿到了向嘉为她制定的最新训练计划。
盛南橘腰伤之后休息了一个多月，恢复训练初期最重要的就是力量训练。
这也是短期内向嘉为她安排的主要训练项目。
盛南橘仔细看了一下，除了常规的结合技术动作特点的力量练习之外, 向嘉只给她增加了克服自身体重的练习, 过去她做过的最大负荷练习并没有安排。
盛南橘犹豫了一下, 还是跟向嘉提出了这个问题。
向嘉看了她一眼，说：“医生只说你可以恢复训练, 没说你可以承受高级运动员的最大负荷训练。”
语气不容置疑，显得有些生硬。
盛南橘被噎的顿住, 咬住舌尖深吸了一口气才忍住, 没出声反驳。
她总算是知道蒋璃那张臭嘴像谁了。
虽然这样的想法对向嘉来说实在不怎么尊敬，但向嘉这种明明为了你好, 也要在你心上插一刀的说话方式, 实在是让人，很难发自内心的尊敬起来。
习惯了吴一彤的和风细雨, 面对向嘉的时候，盛南橘总觉得自己像个随时要被点燃的爆竹。
平复了情绪, 她耐着性子试图说服向嘉：“教练，我的腰伤真的已经恢复了。我觉得我可以承受最大负荷力量训练。”
向嘉不耐烦的蹙眉, 冷笑一声：“你觉得？那你能不能告诉我, 你觉得你是怎么在四大洲锦标赛上摔伤的？”
……
“世界如此美妙……我却如此暴躁……”盛南橘在心里默默的念着这句话, 强压下几欲喷薄的愤怒, 咬着牙, 没再吱声。
偏巧这时，其他的双人队员也来了冰场。
那几个昨天嘲笑过盛南橘的女孩子拥着一个纤细娇小的女孩子走了进来。
不知是谁指了指盛南橘，对当中的女孩子说：“喏，女单小陈露。昨天组阿克谢尔托举差点给蒋大神砸趴下呢~”
