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后一句她是凑在那女孩儿耳边说的，姿态做的十足，却并没有刻意压低声音。
盛南橘装作没听见，深吸一口气，攥紧了手中捏着的训练计划，对向嘉说：“我去训练了，教练。”
向嘉并没对队里小姑娘这些行为有所制止，她只是冷漠的摆摆手，示意盛南橘可以离开了。
“能把我砸趴下的女人，还没生出来呢。沈冬灵你今天的耐力训练做完了？说话都不结巴了。”
蒋璃不知道从哪儿冒了出来，凉凉的一句话，怼的嚼舌根的女孩子面红耳赤。
沈冬灵的耐力是全队最差的，每次做完耐力训练，都会累的狗喘，说话也会结巴。
虽然全队都知道这个，但这样直白的当面嘲笑一个女孩子，也只有蒋璃敢。
可惜这些女孩子似乎都有些怕蒋璃，尽管他说话难听，但却没人出声反驳他。
只除了中间那个娇小的女孩儿。
她挑着秀气的眉，语气带着浓浓的讽刺：“哟，蒋大神，才搭档一天，这就护起来了？”
蒋璃出奇的并没出声反驳，他只冷冷扫了那女孩儿一眼，长腿轻轻一蹬，瞬间滑出几米远。一副不愿跟她多说一句话的样子。
女孩儿看着越滑越远的高大背影，咬着牙蹙起眉。
盛南橘并没注意身后的那些吵杂声音，她专注的研究着自己的训练计划。
越看眉心蹙的越紧。
单腿蹲屈、单腿蹲跳、点冰撑跳、直腿后拉、静态控制、冰上压步、陆地滑跳、快速收臂、蛙跳、跨步跳、沙地跳……
这都是最基本的力量训练，按照这个计划，她每天的训练时间甚至不超过五个小时。
所谓的加大训练力度呢？
