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陈焕之的处理方法就是模仿这方面的老前辈刘易斯，从第一跳开始就拿出全部的水平，如果能建立一个足够稳固的优势，那后面就可以安心地直接免跳了。
当然，作为一个技术水平仍然在打磨成长中的跳远选手，要模仿远古大神，她更可能面临的结局是犯规。
陈焕之从沙坑中站起来，遗憾地看了一眼身后明显超过6米8的痕迹，再看大屏幕上重放的起跳踩板慢镜头，上面还贴心地标出了犯规的距离：3.8厘米。
她摇了摇头，今天的抽签不知道是不是组委会人工干涉的结果，她是第一个跳的，这其实不是个好位置，尤其对她这样很可能只有前三跳的人来说。
如果拿出自己100%、不，甚至是95%的速度，那就要冒着起跳时身体失控、衔接不良的风险。
一个很简单的、让所有需要技巧类的运动员都明白的道理：无论速度还是力量，当人类全力以赴的时候，是很难精准地控制自己的身体的。
他们几乎全部的运动生涯，都在和这个定律做抗争。
一边精益求精地打磨着自己身体的每个角落，追求者更快更高更强，一边通过反复枯燥、日复一日年复一年的练习，希望能够在某个时间段或者一瞬间里，让自己的身体随着主观意志、而非神经系统而动。
陈焕之其实空间距离感很好、踩板很准，如果她不开技能的话。
在过去的四个月中，她学习在空中如何控制身体姿态、如何既不受伤、又不在距离上吃亏地落地；又学习如何将助跑的速度更好地转化为起跳瞬间向前的冲力；又学习如何在将速度控制在一定范围内时准确地控制步点踩板。
