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上官云昊心道自己可不能跟她提竞技的事，否则风娘一定要为自己担心死。
“风娘，父皇他看见我不知道有多开心，他说我目前身子骨弱，不合适练武，让我自己先锻炼锻炼，等健壮些，再让人教我功夫。”上官云昊笑着说道。
风娘不疑有它，开心地又要掉泪。
“风娘，找些厚实的布来，给我做一个可以装沙子的背心，再分另做一副可以装沙子的绑腿和护腕，再找一个大一点的面袋子来。”上官云昊赶紧说道。
“做这些干什么？”风娘疑道。
“锻炼身体呀，从明天……不，从现在开始，我就开始锻炼身体了！我一定要变得更强！”上官云昊打算将自己在前世特战部队训练的功夫重新捡起来，同时加大体能训练，增强体魄。
要想成为一个高手，那就是要锻炼自己的力量、反应、速度、柔韧性和抗打击能力，有了这些，就算在接下来的竞技中不胜，也不会败得太惨。
上官云昊用风娘给他做的背心、绑腿、护腕装上沙子，然后穿戴在身上，开始了负重长跑训练。
