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陆铭的双眼炯炯有神，因眼泪过多的流失他干涸的双眼更像是一双锐利的鹰眼，犹如鹰隼一般。
他的双臂上各带着一双六百斤的精铁护具，双腿上也各有五十斤的钢铁护具，还有背上，背心上穿戴着一套二十斤的钢铁护甲，他的一身单是钢铁就有七百多斤，对于一个十三岁的少年是一件多么不可思议的事情！
陆铭身穿七百多斤的钢铁，急速穿越在各个深山之间，而他的速度有谁可以看出他的身上还有七百多斤的负重呢？
就连他的妹妹也看不出来。
这种负重奔跑的需要多大的力量，肌肉需要多强的韧性才不会拉伤，甚至于他的筋骨需要多么的强横才不会扭伤！
更让陆铭敢到不可思议的是，他每次在体能训练完毕休息的时候，尝试练气的时候，他发现了一个让他近乎疯狂的事情！
练气时产生的一丝丝真气的波动虽然仍然无法在丹田内存储，但是它可以清晰的感觉到那波动的真气有一部分被肌肉、筋骨吸收了，吸收了真气的肌肉和筋骨远比其他的锻炼效果更好，甚至比吃灵药和灵丹的效果还要好，这个发现令陆铭激动不已！
陆天恩在一直在观察陆铭的修炼效果，陆铭的成长速度超出了他的预期，这让他十分惊讶。
因为按照自己的想法，陆铭已经难以承受了才对。
在一处悬崖边上，陆铭举着一个千斤巨石，一动不动，他必须坚持五十息才能达到要求，退一步是万丈深渊，前边一步是一把对着他胸口的长枪。
他不能动，站如苍松！
夜如冷水。
