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“控制你的力方向，用身体去感受球的重心，不要机械的击球。”
“击球之后放松，放松！你的身体那么僵硬怎么控制方向？”
“记住击球的感觉，控制你的力量，保持稳定，不要力忽大忽小。”
杨刚被这小小的足球难住了，虽然有时也能连续颠几个，但总是感觉别扭，完全控制不了，自己就像是在撞大运，更不要说什么感受足球的重心了！他不断回忆纳托讲解的技巧，可是越这样就感觉越别扭。
“好了，杨，我们休息一下，放松放松，然后再练习，别着急，一着急身体就会变形，效果越不好。”纳托对和足球较劲的杨刚说道。
杨刚抱住足球，往纳托这边走来，心里还在不断思索纳托的话”放松身体，用身体感受足球的重心，用身体感受足球的重心，用身体感受足球的重心？“
“我明白了，我明白了！呵呵呵呵，刚才真是笨！”杨刚终于想明白为什么感觉别扭了，自己也是钻牛角尖，一心想着按照纳托说的练习，却忘了用身体去感受，忘了自己最大的优势，《人极功》现在修到练筋阶段，皮肤和肌肉早已锻炼到大成，完全不用刻意去想什么技巧，只需要按照身体的感受踢就好。?
想到就做，杨刚停住脚步，闭目放松起来，随着不断的放松身体的触觉又回来了，右脚轻拉，足球飞起来，当足球落在脚面的时候，他清晰的感觉到了足球的重心和位置，控制脚面肌肉和皮肤，向上力，足球又一次向上飞起，一个、两个、三个、四个……
“纳托，唐叔，我知道怎么颠球了！”杨刚兴奋的喊道，足球再次落在了地上，可杨刚完全不在意。
