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颜若熙沉吟了一下，感谢道。
陈蒙笑了笑，而后他们两个开始了第一个动作的练习，这第一个动作是一个扭转倒立式动作，而这个动作又可以分解为三个小动作。
他学着图册上面开始练习，可只是摆好动作一分钟，还没有把自己的身体完全打开，他竟然就已经有种全身酸酸的感觉。
他心中一怔，难道这是有效果了，不过好像他的消化进度并没有出现提升。
那边颜若熙也开始练习这个动作，而看她的情况比陈蒙好了许多。
五分钟过后，颜若熙沉吟了一下：“学弟，这样好像根本达不到我们的身体极限，我觉得我们应该加大难度。”
陈蒙听到这话，回头朝着颜若熙看去，而看着颜若熙那倒立起来诱人的姿势，他整个人都是看傻眼了，然后一个倒立不稳，朝着旁边就摔倒了过去。
他突然发现，让颜若熙加入自己的研究绝对是一个错误的决定，谁能看着一个大美女在自己面前练习这么诱人的动作，而能做到完全无动于衷。
