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这些还仅仅是一个粗陋的计划而已。
计划再美好如果不能很好的执行和贯彻也只能是计划而已。
安乐知道自己的毛病。
她这人最大的问题不是笨拙，更不是肥胖，而是惰性太大，韧性太小，激情太多，执着太少。
往往一件事，计划得不错，上手也不慢，头三天进行也很顺利，却永远都坚持不到第四天，连努力的成果都还没看到，便因为激情的丧失，而将所有美丽的计划完全放弃。
减肥是这样，美容是这样，学习更是这样。
她就是那种传说中永远只有三分钟热情的典型。
重来一次，她最大的敌人不是已知的困难和未知的明天，而是那个将懒惰刻进了骨子里的自己。
无论是想拥有更好的前途，还是想拥有更好的外貌，她首先要做的就是坚持和改变。
坚持自己的计划，改变懒惰的自己。
她曾经在网上看到过一种说法。这种说法有个大致的名称——养成一个习惯的二十一天重复法。
