迦楼长风提示您:看后求收藏(350中文350zw.com),接着再看更方便。

“可能需要1到2个月,我们也许要到联赛后期才能发挥出训练的效果。”苏牙道。

“怎么可能只要1到2个月,我记得你刚才说,第一阶段要1到2个星期,第二阶段1到2个月,第三阶段1个月……这加起来都不止1到2个月了吧?”费林说道。

“我们并不是等第1阶段结束后才进行第2阶段,而是第1阶段实施到一半就可以实施第2阶段,第2阶段实施一小半就可以实施第3阶段……如此,我想2个月内应该能看到效果。”苏牙说道。

费林倒吸一口凉气,这种训练强度听着就很恐怖,这样疯狂训练人受到了么?抱着一丝侥幸,费林问道。

“牙哥,你说的这些训练都是你自己制定的,都是无球训练,教练不会同意吧。”

“教练同意?我们不需要教练同意啊,足球训练课我们照样正常上,我制定的训练计划都是课余时间做的,早上我们6点钟开始训练,可以做1个多小时,中午1个多小时,晚上4个小时,一天训练6个多小时应该够了。”苏牙笑道。

“一天训练6个小时?你这根本不是6个小时,你这是在正常的训练时间后再加练6个小时,6个小时的高强度力量速度训练,天哪,你一定是疯了。”费林失声道。

“费林,故天将降大任于是人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为……”

科幻灵异推荐阅读 More+
lol之幸运召唤师

lol之幸运召唤师

Mr夜猫子
本文有且仅有两大金手指,一个是夜里精神爽,一个是数学成绩好,所以如果有人发现某一章出现了大量的数学运算,只为了证明主角的酒桶能够提前把q技能的桶子,放到大招把敌人炸回来的地方,请不要惊讶,那一定是作者脑子瓦特了。
科幻 连载 11万字