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“乐之者，乐之者……”苏牙摇了摇头道：“老师，你说的是把训练当作爱好来做吧？其实我以前也爱健身的，那时候健身很快乐，但有一句话叫做‘职业是爱好的坟墓’，自从我把足球当做职业后，要跟别人竞争，每天都要做大量的训练，我的爱好就消失了，只留下了责任和忍耐，为了让我的球技更出色，而咬牙拼命训练。不是有一句话叫做’吃的苦中苦，方为人上人’么？”
焦林青摇了摇头道：“难怪你的身体在悲鸣，原来你打从心底就认为训练是一件很苦的事啊，还是那句话‘知之者不如好之者，好之者不如乐之者’，通过吃苦和忍耐完成的事情终究比不上乐之者做的事情，你看你辛苦忍耐的训练这么久也比不上我不是？你若只是想做一个优秀的运动员，那么用现在的心态也可以，但如果你想成为行业的最顶尖者，终究还是要参悟如何成为‘乐之者’。当然，我说的这个‘乐之者’是不减轻训练量前提下的‘乐之者’，如果你训练量从原来的一天一次改到一星期一次，的确会轻松很多，也许能产生乐趣，但这样也就是失去了意义。”
要让自己在不减轻训练量的情况下对成为‘乐之者’？听起来就像是天方夜谭，苏牙已经是成年人了，这些年他早已明白一个道理：人最难改变的就是自己。
不过虽然苏牙不认为有这个可能，但因为焦林青之前的表现太让人佩服了，所以他站起来鞠了个躬，十分诚恳的说道：“请老师指点。”
焦林青点了点头笑道：“有一点你很不错，你明白‘乐之者’不是你想成为就能成为的。因为人的快乐、悲伤、兴趣爱好等等都不是意识能直接控制的，意识只能引导，无法指挥，就算你在心中默念一万遍我很快乐，你也快乐不起来，默念一万遍我很悲伤，你也悲伤不起来，同样默认一万遍我很感兴趣，你也感兴趣不起来。
那么真的没有人能够控制自己的兴趣？不，有人的。
孔子曰：’吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲不逾矩’。
从心所欲不逾矩——孔子到了七十岁对自身的掌控达到极致，在他那个境界，想喜欢什么就喜欢什么，他若是想习武，恐怕就是武术大家，想从文就是一代文豪。世上任何一个天才都不如他，因为他能随心所欲的在自己想做的事情上成为乐之者、
今天我要教你的就是跟自身对话的方法，有了这个方法，将来你也可能达到孔子‘从心所欲不逾矩’的那个境界。”
