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陈炎枫一个挺身，慌慌张张的穿衣服，叠被子，洗漱。
一到训练场就看到教官龙蛇脸色阴沉的看着手表，不时抬起头看着跑来的新兵。人员到齐之后，教官大声喊道:“你们用时5分28秒27，知道这意味着什么吗？意味着你们已经死了。”
“所有人都有，全部负重20公斤。从这里跑到对面山脚再回来，全程五公里，最后三名淘汰。全体都有。”
“跑”
随着教官一声跑，所有人背着负重包开始奔跑。
人群后面一辆越野车的高音喇叭喊到:“就你们这个速度，祖国和人民以你们为耻！”
“你们是什么？”
“菜鸟。”
“你们的名字谁给的？”
“老鸟。”
“老鸟为什么叫你们菜鸟？”
“因为我们笨，因为我们蠢。”
“如果不想死在战场上，就给我跑快点。”
张天才越来越慢，陈晓欧和陈炎枫拖着他。
“呼呼。。疯子，我跑不动了。”
“天才，撑住啊”
“是啊，一定要坚持下去。”
“菜鸟，你们在干什么？快点，再快点。”
陈炎枫也累的够呛，喘息的对着陈晓欧和张天才道:“加油！快到终点了。”
陈炎枫大声喊道:“告诉他们什么叫菜鸟也疯狂！冲！！！”
“拼了”
“冲”
8:00训练挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝网来回300趟。
10:00上健身房：15公斤哑铃举150下，拉力器100下，臂力棒100下。
