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而锋线球员受到体重的限制，不可能像后卫球员练的那么狠和极端，但体脂率最好也保持在10%-12%的区间内，卡尔·马龙的体脂率只有8%，达到了后卫球员的优秀水准。
很显然，即便是已经到了四十岁了，但卡尔·马龙丝毫没有放松对自己身体的锻炼。‘邮差’十几年如一日，保持着几乎全勤的职业生涯，每年稳定的送出20+10的数据，即便上赛季已经三十九岁，卡尔·马龙仍旧能稳定送出场均20.6分，7.8篮板和4.7助攻，正有赖于卡尔·马龙这十数年如一日的严苛锻炼。
在奥尼尔和马龙之后是科比和佩顿，两人的身材在经过一个夏天的休息之后也都保持的很好。在这个全世界竞争最为激烈的篮球联盟里，能成为超级巨星容不得半点侥幸。
奥尼尔除外。
这胖子的身体素质实在是太好了，好到了他甚至不需要太多训练就可以在联盟里肆意的蹂躏其他内线，他的天赋跟其他人相比完全就是处在另一个次元。
如果他对篮球投入完全的努力，超越乔丹并不是不可能。
但是很显然，这胖子并不喜欢那么严苛的对待自己。
张旭在最后也参加了体测，经过两个月的时间他成功的将自己的体重从95公斤209磅，提升到了接近一百公斤，220磅。两个月的时间增加了11磅的体重，而且这11磅完全都是肌肉，胳膊和大腿的围度并没有太大的变化，但是他身上的肌肉线条变的分外明显。
